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2025-03-313月30日，龙湾农商银行·2025温州龙湾半程马拉松在温州奥体中心开跑，来自全国各地的8000名跑者风雨无阻前来赴约。 2025温州龙湾半程马拉松是温州龙湾区举办的第四届马拉松，赛事从赛道设计、赛事体验和赛事装备三大维度进行全面升级，旨在打造“浙南必跑马拉松”。 赛事设半程马拉松（21.0975公里）和欢乐跑（...
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2025-03-31运动对身心健康有着诸多好处，如增强心肺功能、改善骨密度、提升认知能力、改善体态和辅助心理健康。 然而，哈佛医学院的Diane Mathis博士指出，不当的运动方式和过度运动可能对身心造成严重伤害。 因此，在追求健康的过程中，我们需要找到适当的运动方式和强度，保持对运动的理性态度。皇冠体育登录 芬兰于韦斯屈莱大...
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2025-03-31“体重管理”相关话题再上热搜第一！ 饿瘦和运动瘦的区别是什么？ 不少网友感慨：明明知道有区别，却是既管不住嘴又不想动。 当我们把这个问题交给DeepSeek，仅在&ldq 3月22日消息，据媒体报道，2025南京世界田联室内锦标赛男子60米栏决赛在南京魔方举行。 江苏运动员刘俊茜以7秒55的成绩获得铜牌，成为刘翔...
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2025-03-31最新研究表明，只需每天进行20分钟的活动，就能将患癌症、痴呆症和心脏病的风险降低1/3，皇冠体育并且比药物更有效。即使进行轻微的体力活动，如家务和花园工作，也能将患病风险降低20%以上。 根据哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究，每周进行75~149分钟的剧烈运动，能将全因死亡风险降低19%。而进行150~299分钟...
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2025-03-31营养素是指一些供给能量、构成机体组织及负责调节生理功能的物质。人体的营养素有醣类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水等六大类。前三者的功能是供给热能，皇冠体育平台后三者则在调节正常的生理机能。营养素在体内所占比例，醣1~2%，脂肪10~15%，蛋白质15~18%，水分55~67%，矿物质3~4%，维生素则在体内含量极...
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2025-03-31炫酷的滑板，时尚的攀岩，刺激的冲浪，动感的霹雳舞巴黎奥运会如火如荼，这些奥运新项目，也在年轻人的圈子里掀起了一波又一波高潮。 2020年9月22日，习在教育文化卫生体育领域专家代表座谈会上指出，体育是提高人民健康水平的重要途径，是满足人民群众对美好生活向往、促进人的全面发展的重要手段。 新运动、新青年、新业态，...